Atelier
Sainte-Radégonde-des-Noyers 85450
Du 03/11/2025 au 08/12/2025
Animé par une diététicienne, cet atelier vous apportera les clés d’une alimentation saine et équilibrée, tout en faisant la part belle au plaisir et à la convivialité ! Lors de la dernière séance, il vous sera proposé une mise en pratique avec un atelier cuisine suivi du partage du repas. Gratuit sur inscription auprès de la MSA
Pour enfants, Portes ouvertes
Saint-Denis-du-Payré 85580
Du 04/11/2025 au 25/11/2025
La pratique de la rigologie permet de cultiver sa bonne humeur et apporte de nombreux bienfaits sur la santé : sommeil, stress, digestion… Vous repartirez ressourcé(e) et détendu(e). Pratiquer la rigologie ne demande aucun pré-requis. Atelier animé par Hélène Audureau, rigologue. 10€ le cycle de 6 séances sur inscription Inscription à partir du 8 septembre 2025 auprès de la Communauté de communes Sud Vendée Littoral
Vie locale, Atelier
Nalliers 85370
Du 06/11/2025 au 04/12/2025
Inscription à partir du 8 septembre 2025 Cet atelier animé par Nathalie Mouné, professeur de yoga vous permettra de : renforcer votre tonus musculaire d’entretenir une souplesse et une mobilité articulaire en atténuant des douleurs chroniques. Un travail sur le souffle est également proposé avec l’apprentissage de techniques de respiration pour améliorer et conserver de façon durable la qualité de sommeil et l’humeur tout en réduisant l’anxiété. 10€ le cycle de 5 séances
Atelier, Lecture - Conte - Poésie
Fontenay-le-Comte 85200
Le 22/11/2025
À travers des exercices simples et accessibles, vous découvrirez comment l’écriture peut devenir un véritable outil d’apaisement, de clarté et de transformation intérieure. Cet atelier sera le premier d’une série d’ateliers sur l’écriture comme outil d’introspection et de réalisation de soi. Au programme : -Un moment de partage d’expérience (la mienne) autour de l’écriture comme outil d’auto-thérapie -Des temps d’écriture guidée pour libérer le mental et écouter ce qui se vit à l’intérieur -Des échanges, en douceur, pour repartir plus léger·e et inspiré·e Aucune expérience d’écriture ni compétences orthographiques n’est nécessaire : il suffit d’avoir envie de se poser, d’écouter et de se laisser surprendre par ce que les mots révèlent. Venez avec un carnet, un stylo, et l’envie de vous (re)découvrir à travers les mots. Samedi 22 novembre – 15h à 16h30 à l'ODDAS – Fontenay-le-Comte Tarif : 10 € / personne Animé par Céline Depinois, thérapeute
Nature - Environnement, Marché
Luçon 85400
Du 13/11/2025 au 10/12/2025
Attendue ou redoutée, comment aborder ce tournant dans votre vie ? L’atelier «Bienvenue à la retraite» est là pour vous aider à mieux appréhender ce changement. Animé par des professionnels, l’atelier est conçu pour vous aider à connaître vos droits, vous encourager à prendre soin de vous et de votre santé. Vous avez des projets ? C’est l’occasion d’exprimer vos attentes, de mieux les comprendre et ainsi d’aller à la rencontre d’opportunités. Vous recevrez des conseils concrets, simples et des informations pratiques. Ces moments partagés favorisent les rencontres, enrichissent les échanges et vous invitent à prendre en main votre bien-être et votre retraite. Au programme : Connaître ses droits sociaux et les démarches administratives à réaliser Trouver sa place, son rythme de vie et définir ses projets Continuer à prendre soin de soi et de sa santé Partager une activité et découvrir l’environnement local Comprendre les richesses du partage et de l’intergénérationnel Dates : Le 13/11/25 de 10h30 à 16h (repas en commun – prévoir votre déjeuner) Le 20/11/25 de 9h30 à 12h30 Le 27/11/25 de 9h à 12h30 Le 04/12/25 de 10h à 16h30 (repas en commun – prévoir votre déjeuner) Le[...]